Deja faut pas que sa soit entierement en tapis mousse. pour le milieu prend un manche à balais ou un truc dans le genre. Si je me rappelle bien le truc c'est une lance double.
Alors pour chaque bout tu coupe ta forme dans le tapis mousse et tu enroule. sa te donne deja une vue d'ensemble. Ensuite soit tu fais chauffer sa au four (mais faut un grand four) pour que sa se colle bien, soit tu le coud. une fois cela fait tu fixe tes deux parti avec de la super glue ou du scotch double face. ensuite pour pas qu'on voit l'intérieur des pointes, tu peut utiliser du carton, tu tapis mousse que tu emboite dans le trou, sans oublier de la fixer à la colle, à la chaleur ou au scotch.
... Le reste je pense que tu peut t'en sortir toute seule ^^